Curso Intensivo de Espaldar y Kuruntas | Nivel 1

28 de Octubre | 9 a 16.30hs. | Martínez | Buenos Aires

El objetivo principal del encuentro es dar herramientas y conceptos básicos. Teniendo como guía y meta la correcta alineación postural adaptaremos asanas (posturas) y realizaremos ejercicios donde se desarrollarán la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación y sobre todo, la auto observación y la conciencia corporal.

El Curso de Espaldar y Kuruntas es una capacitación que venimos desarrollando hace más de 10 años y que hoy encuentra un punto de equilibrio luego de un largo proceso de mejora continua a partir del aprendizaje que este Curso nos ha dejado.

Estos dos elementos, Espaldar y Kuruntas, nos dan la posibilidad de modificar y adecuar para todos la intensidad de los ejercicios.

Está orientado a profesores de yoga, de pilates, kinesiólogos, osteópatas y practicantes. Serán siete horas práctica y teórica de trabajo con los elementos donde se podrán conocer una gran cantidad de movimientos, Su técnica, errores más comunes, correcciones. Beneficios y contraindicaciones.

 

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