Clases de Yoga

Desarrollamos la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación, el vigor.  Pero ése no es el fin último.  Nuestra intensión está en desarrollar la consciencia.  Esta consciencia tiene  aspectos físico, mental, emocional y del espíritu.

La práctica del yoga es un espacio de encuentro íntimo con tu ser. Y el punto de partida a un viaje de profundo conocimiento de uno mismo.  Desde lo más grosero, como es el desarrollo físico hacia lo más sutil, la mente la conciencia y el alma.

Las asanas serán las herramientas que utilizaremos para tomar conciencia de nuestro estado aquí y ahora.  Observando los desequilibrios, la rigidez, la ansiedad podremos generar un cambio.  Tomando un nuevo modelo más sano. Y éste, es el desafío que motiva nuestra práctica.

La precisión, la intensidad, dificultad y la permanencia en las posturas estará dada por las posibilidades de cada uno, siendo  respetuosos y observadores.

 

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