Clases Individuales de Yoga en Martínez

Estas clases están orientadas a todas aquellas personas que deseen una guía personalizada.  De todos los niveles con necesidades particulares.  O que por razones de salud no puedan adaptarse a una práctica grupal.  A veces se requiere la atención especial del profesor sobre el alumno, para ayudarlo con problemas específicos o dolencias de distinta índole.

Para estas clases se requiere entrevista previa y los horarios son a convenir.

Para consultas podés contactarnos por Whatsapp al +54 9 11 3130-9542 o por mail a clases@axayoga.com.ar

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La Alineación Postural

La correcta alineación postural es aquella en la que el cuerpo;  huesos,  articulaciones y músculos se organizan de tal forma que puede realizar todas las funciones fisiológicas (respiración, circulación, digestión, etc.) de manera correcta y saludable.

Todos aquellos hábitos que alteren esta correcta alineación someten al cuerpo a un stress,  que a lo largo del tiempo ocasionará dolor, rigidez y desordenes orgánicos.  De aquí la importancia que en nuestra práctica reeduquemos nuestro cuerpo y desandar los malos hábitos.  En cada postura o movimiento iremos buscando esta alineación postural correcta. Y para eso utilizaremos elementos para facilitarlo. Auxiliares de asanas: mantas, bloques, cintos, sogas, espaldares, columpios de inversión, bancos, sillas.

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Eduardo Cauhapé

Eduardo Cauhapé es instructor de Yoga orientado hacia la corrección postular. Ha estudiado diversos estilos de yoga que hoy practica junto a sus estudiantes, entre ellos se destacan el hatha yoga, iyengar yoga, nidra yoga y kurunta yoga. Es Instructor Certificado desde 1990.

En su búsqueda por agilizar la recuperación y el mejoramiento integral del cuerpo, realizó investigaciones sobre la utilización de elementos de ayuda, como espaldares, columpios de inversión, sogas, cinturones y muchos otros elementos diseñados por él mismo para tal fin.

Durante más de 26 años y de manera ininterrumpida, ha transmitido sus búsquedas, conocimientos y experiencias a sus estudiantes: hombres y mujeres de diferentes edades y estados físicos. Su misión ha sido, a lo largo de estos años, lograr mejoras en la salud e inculcar el amor por la práctica del yoga.

Leila López Oliver

Leila Lopez Oliver es profesora Nacional de Educación Física y ha sido deportista toda su vida. En el año 2015 obtuvo la certificación  Internacional de profesora de Yoga Iyengar.

En el año 1993 comenzó su carrera como docente y en el 2000 su práctica de yoga. Descubrió allí una nueva forma de entender el cuerpo y un nuevo modo de vida. A partir de ese momento conoció y practicó con importantes profesores de Yoga que le ayudaron en su formación como practicante y docente.

Desde el año 2009 da clases de yoga a jóvenes, adultos y personas mayores. A partir del 2015 comenzó sus enseñánzas como profesora certificada de Iyengar.

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Estudio en Martínez

El Estudio Axa Yoga está totalmente equipado para desplegar todo el potencial de una clase de yoga. Con pisos flotantes, iluminación natural y un ambiente relajado, hemos construido a lo largo de estos años el espacio que siempre soñamos. Hoy lo queremos compartir con vos.

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